Allenarsi presto per essere adulti migliori

Insieme alla Dott.ssa Alice Vignudini, Psicologa del lavoro e dello sport e medaglia di bronzo ai recenti Campionati Mondiali Master di Doha 2024, parleremo di come definire obiettivi Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti e Temporizzati per massimizzare il tuo successo personale e professionale; parleremo di alcune strategie di pianificazione; tratteremo le tematiche della motivazione e dell’antifragilità; parleremo anche di benessere e performance. Il tutto ambientato tra il mondo del lavoro e quello sportivo perchè, al contrario di quello che spesso si pensa, questi due ambienti sono molto simili.