Corsi di ginnastica adulti a Milano
Dal 22 Settembre 2025 allo Spazio Casale allo Spazio Casale di Cassina de’ Pecchi percorso di Parkinson e Ginnastica per la Terza Età
2025-2026
Parkinson e Ginnastica Terza Età
Dal 22 Settembre 2025 allo Spazio Casale al Martedì e al Giovedì
- Percorso Parkinson
(martedì e giovedì ore 10.00-11.00)
- Senior Gym. Ginnastica Terza Età
(martedì e giovedì ore 11.15-12.15), (mono e bisettimanale)
pacchetti di 10 lezioni, mono settimanale o bisettimanale, possibile 1 lezione di prova.
I corsi sono tenuti da Krisztina Varro, chinesiologa, laureata in scienze motorie e terapista specializzata e certificata del metodo americano
“PWR!Moves” Parkinson Wellness Recover.
Parkinson
martedì e giovedì ore 10.00-11.00
Percorso di attività motorie specifiche per il recupero delle funzioni essenziali al miglioramento della qualità della vita
Scoprirai come grazie ad una coinvolgente attività di gruppo ti sarà possibile recuperare fluidità nei movimenti e apportare un importante miglioramento nella vita quotidiana.
Sarai presto consapevole che, oltre alle insostituibili cure tradizionali, una mirata attività motoria e una sana dose di socializzazione potrà alleviare stress e ansia, allenare la memoria ed aumentare la fiducia nelle tue potenzialità.
Ginnastica Terza Età
(martedì e giovedì ore 11.15-12.15), (mono e bisettimanale)
Attraverso una regolare attività fisica appositamente studiata, potrai avere un immediato beneficio psicofisico.
La ginnastica , oltre a stimolare il corpo , attiva il funzionamento cerebrale per il nostro benessere psicologico.
Potrai recuperare e migliorare:
– Forza muscolare
– Coordinazione ed equilibrio
– Diminuzione dei dolori articolari
– Postura
– Deambulazione
– Lucidità mentale
La ginnastica svolta in gruppo diventa divertimento e leggerezza, combatte il senso di solitudine ed è un toccasana per l’umore e per la propria autonomia.
In gruppo è meglio!
In gruppo ci si confronta, si collabora ed è più facile combattere il senso di solitudine, migliorare il tono dell’umore e diminuire lo stress, sentendosi meno soli. Crediamo che il confronto sia sempre motivo di crescita.
Aspettiamo la tua iscrizione!
Parkinson
pacchetto 10 lezioni
Ginnastica Terza Età
pacchetto 10 lezioni
Sconti iscrizioni multiple
Per più di un corso a persona o per un familiare iscritto ad altro corso:
10% per ogni iscrizione successiva alla prima. 30% per ogni iscrizione successiva alla terza
Condurrà i corsi
Krisztina Varro
Laureata in Scienze Motorie, specializzata Parkinson Therapist metodo PWR Moves
Chiedi informazioni sui corsi per adulti o per ragazzi allo Spazio Casale
Mandaci una mail e passa a trovarci!
dove siamo
Via Trieste 3/A a Cassina de’ Pecchi (MI), nel polo culturale della città, vicinissimo alla Biblioteca e a due passi dalla scuola
